Kebimbangan dan stres juga boleh memburukkan gejala-gejala penyakit Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD). Walaupun stres tidak secara langsung menyebabkan GERD, ia boleh menyumbang kepada gejala yang lebih kerap atau lebih teruk dalam beberapa cara. Apa yang berlaku apabila episod ini menjadi lebih kerap? Dan perlu anda risau?
Apa Itu GERD?
GERD, atau Penyakit Refluks Gastroesofagus, berlaku apabila asid perut atau, kadang-kadang, hempedu, naik ke dalam esofagus. Keadaan ini berlaku kerana sfinkter esofagus bawah (LES), yang sepatutnya mencegah kandungan perut daripada bergerak ke belakang, menjadi lemah atau berehat secara tidak wajar. Ini menyebabkan pelbagai gejala yang tidak selesa dan, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan komplikasi serius.
Walaupun refluks asid sesekali adalah perkara biasa, GERD melibatkan gejala yang lebih kerap dan kronik yang boleh mengganggu kehidupan seharian. Sebanyak 20% orang dewasa mengalami gejala GERD sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Tanda Tanda GERD yang Biasa
Pedih Hati
Pedih hati adalah gejala yang paling biasa bagi GERD. Ia adalah sensasi terbakar yang tidak selesa di dada, biasanya selepas makan atau pada waktu malam. Walaupun pedih hati sekali-sekala adalah normal, episod yang kerap mungkin menunjukkan bahawa GERD sedang berlaku.
Muntah
Muntah berlaku apabila asid perut atau makanan naik kembali ke dalam mulut atau tekak. Ini boleh menyebabkan rasa masam, dan dalam beberapa kes, ia mungkin menyebabkan tercekik. Ia bukan sahaja tidak selesa, malah ia juga boleh merosakkan esofagus dari masa ke masa jika tidak dirawat.
Sakit Dada
Jika anda mengalami sakit dada tajam dan ketat selepas makan, ia mungkin terasa seperti serangan jantung. Walaupun sakit dada boleh mempunyai banyak punca, GERD adalah salah satunya. Adalah penting untuk membezakan antara sakit dada yang berkaitan dengan GERD dan masalah jantung yang lebih serius, sebab itu mendapatkan nasihat perubatan adalah sangat penting.
Kesusahan Menelan (Disfagia)
Gejala biasa GERD yang lain adalah perasaan bahawa makanan tersekat di tekak. Kesukaran menelan, juga dikenali sebagai disfagia, disebabkan oleh kerengsaan esofagus akibat asid perut.
Batuk Kronik, Sakit Tekak, dan Suara Serak
Refluks asid boleh mengganggu pita suara dan saluran pernafasan, menyebabkan batuk berterusan, sakit tekak, atau suara serak. Ini sangat ketara pada waktu pagi apabila anda baru bangun, kerana asid perut telah berada di esofagus sepanjang malam.
Kembung dan Loya
Perasaan kembung atau mengalami loya selepas makan juga adalah gejala biasa GERD. Ini boleh berlaku kerana asid perut mengganggu proses pencernaan dan boleh menjadi lebih teruk selepas makan makanan yang berat atau berlemak.
Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
Dalam kes GERD yang lebih teruk, individu mungkin mengalami selera makan yang kurang dan penurunan berat badan. Ini berlaku apabila menelan menjadi menyakitkan, atau apabila makanan tidak dicerna dengan betul akibat kerosakan pada esofagus.
Tanda GERD Akibat Stres dan Anxiety
Peningkatan Pengeluaran Asid Perut: Stres boleh mencetuskan tindak balas “lawan atau lari” dalam tubuh, yang meningkatkan pengeluaran asid perut. Asid berlebihan boleh menyebabkan refluks lebih teruk dan memburukkan gejala GERD seperti pedih hati dan muntah.
Pelemahan Sphincter Esofagus Bawah (LES): Stres mungkin merelakskan atau melemahkan LES, otot yang memisahkan perut dari esofagus. Apabila LES tidak berfungsi dengan betul, asid boleh mengalir kembali ke dalam esofagus, meningkatkan gejala GERD.
Perubahan dalam Pencernaan: Stres juga boleh melambatkan proses pencernaan, menyebabkan makanan kekal lebih lama di dalam perut. Ini boleh meningkatkan kemungkinan refluks asid, terutamanya jika anda makan dalam jumlah yang banyak atau berbaring segera selepas makan.
Faktor Tingkah Laku: Kebimbangan dan stres boleh menyebabkan tingkah laku seperti makan berlebihan, mengambil lebih banyak makanan pencetus (seperti kafein, alkohol, atau makanan pedas), atau makan lewat malam—semua ini boleh memperburukkan gejala GERD.
Bilakah Anda Perlu Berjumpa Doktor?
Jika anda mengalami mana-mana simptom di atas lebih daripada dua kali seminggu, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Walaupun pedih hati sekali-sekala adalah normal, simptom yang kerap dan berterusan boleh menyebabkan komplikasi yang lebih serius, seperti ulser esofagus atau bahkan kanser. Adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan jika:
- Simptom anda tidak bertambah baik dengan rawatan yang dijual di kaunter.
- Anda mengalami sakit dada yang disertai dengan sesak nafas atau sakit rahang.
- Anda perasan kesukaran menelan atau penurunan berat badan yang tidak disengajakan.
- Simptom-simptom mengganggu aktiviti harian atau tidur anda.
Untuk mengesahkan diagnosis GERD, doktor anda mungkin akan mencadangkan satu atau lebih ujian berikut —
Endoskopi: Kamera kecil digunakan untuk melihat esofagus dan perut, memeriksa tanda-tanda keradangan, ulser, atau kerosakan lain.
Pemantauan pH Esofagus: Ujian ini mengukur jumlah asid yang meresap ke dalam esofagus sepanjang tempoh 24 jam.
Manometri: Ujian ini menilai sejauh mana esofagus berfungsi dan sama ada LES berfungsi dengan betul.
X-ray dengan Barium: Ujian ini melibatkan menelan cecair kontras, yang membolehkan doktor melihat sebarang isu struktur dalam esofagus.
Rawatan GERD di Kuala Lumpur dan Selangor
Dapatkan Rawatan GERD di Dr Prevents
GERD adalah keadaan yang boleh menjejaskan kualiti hidup anda. Jika anda kerap mengalami pedih ulu hati, regurgitasi, atau mana-mana simptom lain yang disebutkan, adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan dengan segera.
Klinik Dr Prevents dapat menyediakan alat diagnostik yang berguna dan rawatan yang disesuaikan untuk mengurus GERD dengan berkesan dan mencegah komplikasi di masa hadapan. Jangan tunggu lagi—ambil langkah untuk mengawal kesihatan sistem pencernaan anda hari ini!