Penyakit Radang Usus (IBD) adalah kumpulan keadaan kronik yang menyebabkan keradangan dalam saluran pencernaan. Ia termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Kedua-dua keadaan ini boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan seharian, tetapi berita baiknya adalah, dengan diagnosis awal dan rawatan yang betul, kebanyakan individu dengan IBD dapat menguruskan simptom mereka dan menjalani kehidupan normal.
Jadi, apakah tanda-tanda yang perlu diperhatikan dan bagaimana cara mendapatkan rawatan yang tepat?
Apa Itu Penyakit Radang Usus (IBD)?
Penyakit radang usus (IBD) merujuk kepada keradangan jangka panjang pada usus, khususnya kolon dan usus kecil. Dua jenis utama penyakit radang usus adalah penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.
Penyakit Crohn boleh menjejaskan mana-mana bahagian saluran pencernaan, dari mulut hingga ke dubur. Ia menyebabkan keradangan yang berlaku dalam bentuk tompokan dan kadang-kadang menjejaskan lapisan tisu yang lebih dalam.
Kolitis ulseratif pula, secara umumnya, menjejaskan kolon dan rektum, menyebabkan keradangan berterusan serta ulser (luka) pada lapisan paling dalam usus. Kedua-dua keadaan ini adalah kronik dan sering berkembang pada usia lewat remaja hingga awal dewasa, walaupun ia boleh didiagnosis pada usia berapa pun.
Simptom dan Tanda Penyakit Radang Usus (IBD)
Gejala radang usus boleh berbeza dengan ketara, bukan sahaja antara dua jenis penyakit ini tetapi juga bergantung kepada tahap keradangan. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami ketidakselesaan ringan, manakala yang lain menghadapi gejala yang lebih teruk yang memberi impak besar kepada kualiti hidup mereka. Walau bagaimanapun, mengenali gejala umum radang usus adalah penting untuk diagnosis awal dan pengurusan yang berkesan.
Sakit Perut & Kekejangan
Sakit perut dan kekejangan adalah tanda utama radang usus. Kesakitan ini biasanya disebabkan oleh keradangan atau ulserasi pada lapisan usus. Ketidakselesaan ini boleh berbeza dari rasa sakit yang tumpul hingga kesakitan tajam atau menikam, bergantung kepada tahap penyakit. Mereka yang menghidap IBD sering mengalami kesakitan selepas makan atau semasa pergerakan usus.
Keradangan dalam saluran pencernaan boleh mengganggu fungsi normal usus, menyebabkan kekejangan, sekatan, atau ulser yang menyebabkan kesakitan. Sesetengah orang rasa sakit tumpul yang berterusan, manakala yang lain mungkin mengalami sakit tajam berselang-seli.
Cirit-birit (Kadangkala Dengan Darah)
Cirit-birit adalah gejala biasa dan membimbangkan bagi penyakit radang usus, sering berlaku berkali-kali sepanjang hari. Bagi ramai orang yang menghidap radang usus , ini adalah masalah yang berterusan, yang kadang-kadang membawa kepada dehidrasi dan komplikasi lain. Cirit-birit menjadi lebih menakutkan jika ia disertai dengan darah, yang menunjukkan keradangan atau ulser dalam usus.
Cirit-birit ini mungkin mendesak dan kerap, kadang-kadang menyebabkan kesukaran mengawal pergerakan usus. Najis mungkin cair atau longgar, dan kehadiran darah boleh berbeza dari garisan kecil hingga jumlah yang lebih besar, bergantung kepada tahap keradangan.
Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
Usus mungkin menjadi sangat radang atau rosak sehingga tidak dapat menyerap nutrien dengan berkesan, menyebabkan kekurangan zat. Badan anda juga mungkin membakar lebih banyak kalori semasa keradangan, yang menyumbang kepada penurunan berat badan.
Penurunan berat badan ini biasanya berlaku secara perlahan dan tidak segera disedari sehingga seseorang menyedari mereka kehilangan berat badan meskipun tidak mengubah tabiat pemakanan. Dalam kes yang teruk, ini boleh membawa kepada malnutrisi yang signifikan, yang memperburuk keletihan dan masalah kesihatan lain.
Keletihan dan Demam
Keletihan dan demam sering menyertai flare-up radang usus. Keradangan kronik dalam usus memberi tekanan pada tubuh, menyebabkan rasa letih yang melampau dan kelemahan. Demam juga merupakan gejala sistemik yang biasa, terutamanya semasa flare-up apabila keradangan semakin teruk.
Gejala Selainnya
Sakit Sendi – Penyakit radang usus boleh menyebabkan keradangan pada sendi, menyebabkan rasa sakit, kekejangan, atau pembengkakan pada sendi.
Ruam Kulit – Sesetengah orang dengan penyakit radang usus mengalami ruam kulit, biasanya di kawasan seperti tulang kering atau siku.
Keradangan Mata – Masalah mata seperti kemerahan, kesakitan, atau penglihatan kabur juga boleh dikaitkan dengan radang usus.
Cara Merawat Penyakit Radang Usus
Oleh kerana radang usus adalah penyakit kronik yang menyebabkan keradangan pada saluran pencernaan, menguruskan flare-up dan mengawal gejala adalah penting untuk meningkatkan kualiti hidup. Berikut adalah beberapa strategi untuk membantu mengurangkan gejalanya.
Pengurusan Ubat
Ubat memainkan peranan penting dalam mengawal keradangan yang menyebabkan gejala IBD. Doktor anda akan menetapkan pelan rawatan yang disesuaikan dengan keadaan anda, yang mungkin termasuk ubat anti-radang, imunosupresan, ubat biologik, antidiarrheals dan ubat penghilang sakit.
Penyesuaian Diet
Sesetengah makanan dan minuman boleh memperburuk gejala penyakit radang usus, jadi mengubah diet anda mungkin memberikan kelegaan. Walaupun tiada “diet radang usus” yang khusus, petua berikut mungkin membantu:
Diet Rendah Serat — Semasa flare-up, anda mungkin perlu mengelakkan sementara makanan tinggi serat (seperti buah-buahan dan sayuran mentah, kekacang, dan biji) untuk mengurangkan kerengsaan pada usus. Memasak atau mengupas buah dan sayur boleh membantu menjadikannya lebih mudah dihadam.
Makan Kecil, Lebih Kerap — Makan makanan dalam jumlah kecil sepanjang hari, bukannya makan besar, boleh memudahkan pencernaan dan mencegah kembung atau ketidakselesaan.
Elakkan Makanan Tertentu — Beberapa makanan boleh mencetuskan flare-up IBD pada sesetengah orang. Pencetus yang biasa termasuk makanan pedas, produk tenusu (terutamanya jika intoleransi laktosa), alkohol, kafein, dan makanan berlemak. Simpan diari makanan untuk membantu mengenal pasti dan mengelakkan pencetus peribadi.
Suplemen — Oleh kerana radang usus boleh mengganggu penyerapan nutrien, doktor anda mungkin akan mengesyorkan suplemen seperti vitamin B12, kalsium, atau zat besi untuk mencegah kekurangan.
Probiotik
Probiotik adalah bakteria yang bermanfaat yang boleh membantu memulihkan keseimbangan flora usus dan mengurangkan keradangan dalam usus. Beberapa kajian mencadangkan bahawa probiotik tertentu boleh membantu melegakan gejala IBD dan meningkatkan kesihatan usus, walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan. Jika anda mempertimbangkan probiotik, berbincang dengan doktor anda untuk menentukan jenis dan dos yang terbaik untuk anda.
Elakkan Merokok
Merokok adalah pencetus yang diketahui bagi penyakit Crohn dan boleh memperburuk gejala. Jika anda menghidap IBD, berhenti merokok adalah salah satu langkah yang paling bermanfaat untuk kesihatan jangka panjang dan pengawalan gejala. Pertimbangkan untuk menyertai program berhenti merokok untuk sokongan jika perlu.
Pembedahan (Jika Diperlukan)
Dalam kes yang teruk di mana ubat dan perubahan gaya hidup tidak mencukupi, pembedahan mungkin diperlukan. Ini mungkin melibatkan membuang bahagian usus yang rosak atau bahkan mencipta bukaan baru untuk sisa meninggalkan badan (ileostomi atau kolostomi).
Dapatkan Nasihat untuk Penyakit Radang Usus di Dr Prevents
Jika anda menghadapi masalah pencernaan, mengetahui tanda-tanda radang usus dan mendapatkan rawatan awal adalah sangat penting. Dengan pendekatan yang betul, ramai orang dengan penyakit ini dapat menguruskan gejala mereka dengan berkesan dan menjalani kehidupan yang penuh dan aktif.
Jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin menghidap penyakit radang usus, jangan ragu untuk berunding dengan doktor. Diagnosis awal boleh memberi perbezaan besar dalam menguruskan penyakit ini dan meningkatkan kualiti hidup anda.